Objetivando a perda de de 600 a 1.000 calorias em 1 hora de aula, aumentar o metabolismo e o gasto calórico, eliminar toxinas e retenção de líquidos do organismo, trabalhar todos os músculos do corpo, provocar uma melhora no sistema cardiovascular por meio do aumento das batidas do coração e devido ao maior volume de sangue que o coração leva para o corpo, principalmente para os músculos, aliviar o
Segundo informações, a atividade é desenvolvida na Escola Estadual Comendador Pereira Inácio, na Barra Funda, e as aulas para a população serão nos sábados às 10h, sendo aberta para todas as idades e os interessados devem comparecer a Escola que fica localizada na Avenida Santo Antônio, 665 para fazer inscrição. Durante a semana, as aulas acontecem todas as quintas-Feiras, às 17h, na sede de projeto Somando para Multiplicar, localizada na Rua Paschoal Gerônimo Fornazari, nº 739, no Fornazari, e as 18h30, na quadra da Barra Funda localizada na Avenida Santo antônio S/n, em frente ao Hospital Santo Antônio. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone da Secretaria de Desporto: (15) 3243-1143.
Zumba Fitness é uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como Cumbia, Reggaeton, Salsa e Merengue. A modalidade chegou ao Brasil depois de fazer sucesso nos Estados Unidos e em outros 110 países, e ganha cada vez mais adeptos no nosso País por ser divertida e lúdica, além de fugir da rotina dos treinos tradicionais realizados em academias.
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